परहेज के बाद भी बढ़ रहा है शुगर? जानें कारण

Source:

जूस, सॉस, प्रोसेस्ड फूड और पैक्ड स्नैक्स में छिपा शुगर होता है। आप सोचते हैं कि डाइट सही है, लेकिन इससे शुगर बढ़ सकता है।

Source:

तनाव से कॉर्टिसोल हार्मोन बढ़ता है, जो शुगर लेवल बढ़ाने में मदद करता है। नींद की कमी भी इसका कारण बन सकती है।

Source:

भोजन के समय और मात्रा सही न होना भी शुगर लेवल बढ़ने का एक बड़ा कारण है। भूख ज्यादा लगने पर ज्यादा खाने से ब्लड शुगर बढ़ता है।

Source:

जितना शरीर एक्टिव होगा, उतनी शुगर ब्लड में सही तरीके से इस्तेमाल होगी। सिर्फ डाइट से शुगर कंट्रोल मुश्किल है।

Source:

कभी-कभी शरीर इंसुलिन का सही इस्तेमाल नहीं कर पाता। यह बीमारी के शुरुआती संकेत हो सकते हैं।

Source:

कुछ दवाइयां भी ब्लड शुगर को प्रभावित कर सकती हैं। डॉक्टर की सलाह से ही दवा में बदलाव करें।

Source:

Thanks For Reading!

WWE की 10 सबसे खूबसूरत महिला रेसलर, एक तो दिखती हैं बार्बी डॉल

Find Out More